職場復帰のために必要なこと

働いているママは、育休中は、しばしの子供中心の生活になります。
天使のような寝顔に幸せをかみしめたり、泣いたりするわが子に戸惑ったりと、ママ業も本当に大変ですが、職場復帰する前にやっておかなければならないこともありますので、そのポイントを挙げていきたいと思います。

■生活のリズムを作る
仕事を持っているママが職場復帰をする時は、今までの生活に保育園に子供を預けるという時間が増えます。朝、決まった時間に子供を起こして朝食を食べさせ、保育園に送って行ってからの出社になりますし、帰りは、その逆をこなしていかなければなりません。毎日、同じ時間に同じ行動が取れるとも限りませんから、よけいに大変な面もあります。

その生活パターンに慣れるためにも、子供を起こして保育園まで連れて行く時間を逆算して、職場復帰前に生活リズムに慣れる練習しておきましょう!

■ママ以外の人にも預けられる準備をしよう
保育園に通い始めた1~2ヶ月は、子供がスムーズに離れてくれず、職場に遅刻してしまう事も考えられます。別れ際に泣かれたりすると、ママとしては、もう後ろ髪を思い切り引かれる思いで、何だか罪悪感を感じてしまったり、かなりつらいものです。

いきなり保育園へ行くでのではなく、慣らし程度にママ以外の人(おじいちゃん・あばあちゃん・一時保育施設など)に預けて、徐々に子供もママがいない環境に慣れるようにするといいと思います。

■職場にスムーズに戻れるように
職場には戻る前に現在どのような状況になっているか、知っておく必要があります。
自分がいた職場環境に変わったことはないかとか、職場復帰の日などを具体的に会社と相談することも必要です。

■予防接種・検診は、復帰前にできるだけ行っておきましょう!
検診・予防接種は役所から貰える資料を参考に月齢に合わせて行っておきましょう。
復帰後はなかなか休めませんので、事前にスケジュールを立ててしておくといいでしょう。

そして、何より無理は禁物です。
職場復帰をすると、ますます時間のやりくりに頭を痛めることになりますが、結局自分は自分なのですがら...あまり無理をせずに自分のペースで頑張りましょう。
なによりママはあなたしかいないのですから!